小妹子Aaliyah│艾莉雅的幻想世界│

 

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生物素究竟是什麼？
頭髮的維他命：生物素（Biotin）又稱維他命B7、維生素H、輔酶R，是維他命B群中的一員，屬於水溶性維生素，可微溶於水，是代謝脂肪及蛋白質不可或缺的物質 ，幫助身體從碳水化合物，蛋白質和脂肪中獲取能量和營養。生物素在肝、腎、酵母、牛乳中含量較多，是生物體固定二氧化碳的重要因素。容易同雞蛋白中的一種蛋白質卵白素結合，大量食用生蛋白可阻礙生物素的吸收導致生物素缺乏，如脫毛、體重減輕、皮炎等。生物素，作為一種輔酶在人體，是脂肪酸合成、氨基酸分解和葡萄糖代謝過程不可缺的營養素，對於產生能量非常重要。除此之外，生物素具有出色的美容功效，能維持頭髮、皮膚及指甲強健，常添加於美妝產品中，又可稱為維他命H，H為德文頭髮Haar及皮膚Haut的縮寫。

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最近我老公在上廁所方面有些障礙，總是覺得有尿意，但又都尿不出來，或是上的斷斷續續的，連半夜也都很常爬起來上廁所，看完醫生之後發現是攝護腺相關的問題，醫生有建議平常可以補充南瓜籽油保養，所以我就上網查了一些資料，剛好看到一篇南瓜籽油功效的文章覺得還不錯，想和大家分享，希望讓身邊另一半、爸爸，或是自己有如廁困擾的人可以多點了解。

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你也跟我一樣有掉髮的困擾嗎？
每天洗完澡便會看到地板水孔蓋上積著一團頭髮，吹完頭髮便會看到地上散落一地的頭髮，枕頭毛毯上也都會有幾根頭髮

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今天來分享養髮推薦產品！
其實頭髮也是要養的，這件事很多人都不知道

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今天要來推薦的是寶雅購入的免沖洗髮油
用過超多種的，依依介紹給你
巴黎萊雅

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